Vores vision er at gøre psykologisk støtte let tilgængelig for alle mennesker, og vi ønsker at støtte mennesker i selv at tage ejerskab over deres mentale trivsel. Vi mener, at alle har ret til tidlig hjælp og støtte, når de mistrives, og vi tror på, at alle mennsker har et stort potentiale, som med den rette hjælp kan udleves.
Som psykolog og specialist i terapi for voksne ved co-founder og CEO Katrine Hermannsen, hvordan dét at få de rette værktøjer kan forandre livet for psykisk sårbare. Og selvom online selvterapi aldrig kan erstatte 1:1 terapi, står det klart for hende, at det kan være et fantastisk supplement:
“Vi har testet flere af vores sessions og forløb og har allerede oplevelsen af, at det her er noget, der virkelig giver vores brugere værdi. Med online selvterapi kan man tilbyde noget af den samme viden og de samme øvelser, jeg som psykolog også ville tilbyde i et 1:1 forløb, men forskellen er, at det i vores app er nemmere hurtigt at få hjælpen, at vores forløb kan repeteres ved behov – og ikke mindst at vi kan tilbyde det til en pris hvor alle kan være med.”
Psykologisk selvhjælp som træningsbane
Flere og flere oplever psykisk mistrivsel som tristhed, stress og søvnproblemer. De seneste år er danskernes mistrivsel er steget så meget, at hver sjette dansker over 16 år estimeres at have et dårligt mentalt helbred. Det tal vil vi gerne være med til at nedbringe.
Vi lever i en verden med stor omskiftelighed, og hvor der er et stort pres på det enkelte individ, der forventes at præstere godt både i arbejdslivet, familielivet og socialt. Med det øgede pres udefra mener vi, at der er kommet et større behov for, at man forholder sig til sin mentale trivsel og forholder sig til, hvordan man kan navigere i det øgede pres. Faktisk mener vi, at det at arbejde på sin mentale sundhed bør være lige så naturligt som det at gå til lægen med hovepine eller i træningscentrer for at passe på sin krop.
Undersøgelser viser at forebyggende arbejde er godt givet ud, og at jo tidligere man tager sig af sine psykiske problemer, jo større er chancen for at problemerne ikke vokser sig for store. Her er online selvterapi et rigtig godt bud på en tidlig indsats, og det er en måde at du hurtigt kan komme i gang med arbejdet på.
Et dansk startup
Selfspace er lokaliseret i København og vores team har kompetencer både inden for psykologi, markedsføring, brugeroplevelser og TECH. Det er især kombinationen af psykologi og tech som vi tror på, kan gøre en forskel for brugerne.
Det er vores vision, at man hos Selfspace altid er sikret professionelle psykologiske værktøjer af høj kvalitet, som bygger på evidensbaserede metoder. Alle vores forløb er udviklet af autoriserede psykologer med en stor omhyggelighed og med rod i den nyeste viden og forskning inden for psykologien.
Fremtidens terapi
Vi er slet ikke i tvivl om, at digitaliseringen af psykologisk hjælp er kommet for at blive, og at de muligheder der ligger i selvterapien vil kunne gøre at langt flere mennesker får muligheden for at få arbejdet med deres problemer i fremtiden.
Co-founders og softwareudviklere Mikkel Lynge Madsen og Tobias Kromann ved selv, hvad det betyder, at en app er intuitiv og brugervenlig. Som Mikker udtrykker det: “for os som softwareudviklere er det en drøm at få lov at arbejde med at præsentere det her materiale i en app og tænke ind, hvordan man kan tage det bedste fra den digitale verden og bruge det til at give folk den bedst mulige oplevelse af selvterapi anno 2025.”
Leave a Reply